Здравствуйте, дорогие читатели!
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В его праздновании принимают участие 190 государств мира. Ежегодным этот праздник стал с 1950 года. Эта праздничная дата призвана помочь людям оценить, как много в жизни человека значит здоровье. День здоровья имеет уже свои устоявшиеся традиции. Одна из них - массовые зарядки на площадях и в парках во многих городах, спортивные мероприятия под руководством известных спортсменов.
Как же обстоят дела в нашем городе? Автор этого поста, проснувшись рано, улыбнувшись яркому южному солнышку отправляется на Театральную площадь города Краснодара, где в воскресное утро 7 апреля в 9.00 состоялась общегородская #Зарядка_РФ. На площади собрались воспитанники спортивных школ и секций, представители фитнес-клубов, любители здорового образа жизни всех возрастов.
Занятия на свежем воздухе провели сертифицированные тренеры по фитнес-танцам и дисциплине "Воркаут". Перед основной нагрузкой инструкторы представили комплекс разогревающей суставной гимнастики и гимнастики в стиле "Зумба".
Воркаут (англ.Workout - "тренировка") - это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре.
Википедия.
Силовые упражнения, в их числе упражнения для мышц спины и ног, приседания, прыжки и отжимания представили профессиональные воркаут-спортсмены, а участники зарядки дружно, с улыбкой и энтузиазмом тренировались под их руководством!
А это мой браслет, который будет напоминать об активном участии в общегородской зарядке!
Как вы думаете, зачем я это рассказываю? Ежегодный день здоровья нужен именно для просветительской работы, ведь состояние организма каждого человека во многом зависит от него самого. Здоровье - это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться! Берегите себя и свое здоровье! Закаляйтесь, занимайтесь любимыми видами спорта, бегайте, плавайте, посещайте тренажерные залы. Давайте будем подавать нашим детям хороший пример! И тогда они вырастут здоровыми, выносливыми, жизнерадостными и трудоспособными людьми.
Благодарю за внимание!
Елена Вячеславовна, спасибо за такую интересную статью. Вы действительно правы, что здоровье - это самое ценное, что у нас есть! Желаю Вам здоровья и пусть все дети будут здоровы!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Юлия Васильевна! Чтобы здоровья добиться, нужно много потрудиться! Мы с нашими ребятами будем очень стараться!
ОтветитьУдалитьЗдравствуйте, Елена Вячеславовна! Для зарядки не требуются дорогие тренажеры или спортивное оборудование. Достаточно одного квадратного метра пространства дома, на улице или на работе, удобной одежды и хорошего настроения. Желаю Вам здоровья и успехов в работе с детками!
ОтветитьУдалитьЗдравствуйте, Нина Евгеньевна! Спасибо за пожелания! Вы абсолютно правы! Зарядка доступна всегда и везде, людям всех возрастов! Давайте не будем упускать возможности такого доступного вида спорта для оздоровления и укрепления организма.
Удалить